Dawanie wiele innym, aby wypełnić pustkę
Niektórzy ludzie poświęcają mnóstwo uwagi otaczającym ich osobom: przyjaciołom, współpracownikom, bliskim. Wysłuchanie, poświęcenie czasu i poświęcenie staje się pośrednim sposobem wyrażania tego, co chcieliby otrzymać w zamian. To ciągłe dawanie czasami skrywa cichą nadzieję, że sami zostaną wybrani i uznani za ważnych.
Cisza jako ochrona emocjonalna
Kiedy czujesz się ignorowany, milczenie może wydawać się bezpieczniejsze niż wystawianie się na niebezpieczeństwo. Mniej gadania, mniej pytań, mniej nadziei. To wycofanie się nie jest obojętnością, ale strategią ochronną przed strachem przed dalszym rozczarowaniem.
Poszukiwanie potwierdzenia w świecie cyfrowym
Media społecznościowe stają się wówczas łatwo dostępną ostoją. Życzliwy komentarz, wiadomość lub „lajk” przynosi natychmiastowe uznanie. Nawet jeśli pozostaje powierzchowne, to potwierdzenie daje chwilową ulgę w poczuciu braku.
