„W wieku 72 lat mój mąż nie mógł wstać z podłogi bez pomocy. Teraz nadal bawi się na podłodze z wnukami – mówi, że to przez goździki!” – Susan R.
Zobacz więcej Herbata
imbirowa Kurkuma Kawa Imbir Napój kawowy z goździkami Napój Często zadawane pytania

1. Czy mogę użyć mielonych przypraw zamiast świeżych/całych?
Tak! Użyj 1/2 łyżeczki mielonego imbiru + 1/4 łyżeczki mielonych goździków na filiżankę. Świeży imbir ma nieco mocniejszy smak, ale proszek sprawdza się bardzo dobrze.

2. Czy picie wody każdego dnia jest bezpieczne?
Większość osób toleruje ją bardzo dobrze. Jeśli masz wrażliwy żołądek, zacznij od mniejszych ilości. Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew, skonsultuj się najpierw z lekarzem.

3. Kiedy najlepiej pić?
Rano na czczo, dla energii i komfortu stawów; wieczorem (wersja lżejsza), aby się zrelaksować i lepiej spać.

Zastrzeżenie: Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Imbir i goździki wspomagają ogólne samopoczucie dzięki naturalnym właściwościom antyoksydacyjnym i kojącym, ale nie leczą ani nie zapobiegają żadnym chorobom. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem jakichkolwiek nowych środków, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki. Indywidualne rezultaty mogą się różnić.