Wraz z wiekiem utrzymanie siły, niezależności i witalności staje się prawdziwym wyzwaniem. Po 60. roku życia wiele osób cierpi na utratę masy mięśniowej, uczucie osłabienia po przebudzeniu, uczucie ciężkich nóg i brak energii. Istnieje jednak proste, naturalne i naukowo udowodnione rozwiązanie: należy jeść dobrze przed snem. Ten nawyk może znacząco wpłynąć na jakość Twojego życia. … Read more
Składniki Na roladę: 4 duże tortille lub naleśniki 2 banany 200 g śmietanki kremówki 100 g jogurtu (waniliowego lub naturalnego) 2 łyżki Nutelli lub sosu czekoladowego 2 łyżki dżemu truskawkowego lub sosu 2 łyżki posiekanych orzechów (np. włoskich lub migdałów) Czekoladowe chipsy (opcjonalnie) Do dekoracji: Bita śmietana Sos czekoladowy Truskawki lub inne owoce Posiekane orzechy … Read more
500 g makaronu kolankowego (lub drobnego makaronu) 250 g majonezu (polecamy Duke’s lub Hellmann’s!) 2 łyżki żółtej musztardy 2 łyżki białego octu (lub octu jabłkowego dla łagodniejszego smaku) 2 łyżki cukru granulowanego (dostosuj do smaku) 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu 250 g selera, drobno pokrojonego 120 g czerwonej cebuli, drobno pokrojonej 120 g … Read more
Składniki: 1 szklanka wody 1/4 szklanki masła, pokrojonego w kostkę 1 łyżka cukru granulowanego 1/4 łyżeczki soli 1 szklanka mąki pszennej 1 duże jajko 1/2 łyżeczki czystego ekstraktu waniliowego Olej roślinny do smażenia Do powłoki: 1/2 szklanki cukru granulowanego 3/4 łyżeczki mielonego cynamonu Instrukcje: Aby uzyskać instrukcje, czytaj dalej (>):
Ciasto brioche cream cake to pyszna odmiana tradycyjnej brioche, wzbogacona kremowym nadzieniem o smaku waniliowym. Idealne na śniadanie lub deser, łączy w sobie miękką konsystencję brioche ze słodyczą śmietanki i subtelną nutą wanilii. Jego proste przygotowanie sprawia, że idealnie nadaje się na specjalne okazje lub po prostu na chwilę relaksu o każdej porze dnia. Dowiedz … Read more
Te paski kurczaka są cudownie chrupiące na zewnątrz i cudownie soczyste w środku – idealne jako danie główne lub hit imprezy! Szybkie w przygotowaniu, nieodparcie pyszne i idealne do maczania. 🛒 Składniki 500 g fileta z piersi kurczaka 100 g bułki tartej 50 g mąki 2 jajka 1 łyżeczka ziaren pieprzu 1 łyżeczka czosnku granulowanego … Read more
Banany są cenione za pyszny smak i wartości odżywcze, ale czy wiesz, że skórka, którą często wyrzucasz, kryje w sobie klucz do ponadczasowego piękna? Zanurz się w magiczny świat skórek bananowych i ich zdolności do usuwania zmarszczek, i podziel się najlepszymi przepisami na promienną cerę z bananami. Ten 100-letni sekret na zawsze odmieni Twoją pielęgnację! … Read more
Składniki (dla 6 osób): – 2 żółtka jaj – 80 g cukru pudru – 80 g masła półsolonego – 140 g mąki – 6 g proszku do pieczenia – 2 saszetki cukru waniliowego Przygotowanie: 1. Przygotowanie ciasta: Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Wprowadzenie Truskawkowe makaroniki Tagada to połączenie elegancji francuskiej kuchni i słodkiej przyjemności w jednym. Te delikatne ciasteczka migdałowe z kremowym nadzieniem inspirowanym cukierkami Tagada to prawdziwa uczta dla podniebienia. Idealne na specjalne okazje lub jako luksusowa przekąska na co dzień. Dowiedz się, jak przygotować te niezwykłe makaroniki w domowym zaciszu! Składniki: Na makaroniki: 100 g … Read more
zgodnie z zasadami sztuki. Przede wszystkim należy wybierać mączyste ziemniaki (Bintje, Agria, Caesar, Marabel itp.). Jeśli jesteś purystą pieczeni, możesz pójść w ślady Belgów i zamiast oleju roślinnego użyć tłuszczu wołowego. Składniki Ziemniaki 1kg Olej słonecznikowy c/p Kaltwasser k/w Ocet biały 2 łyżkiPrzygotowanie