Kiedy myśli dryfują ku świeżości, soczystemu smakowi i naturalnemu sposobowi na zdrowsze życie, to właśnie 15 owoców , które dziś przedstawimy, staje się moim ulubionym wyborem na codzienne odżywianie. To przepis pełne smaku: pełna siła przyrody , witaminy, minerały i przeciwutleniacze , a wszystko gotowe bez wysiłku i idealnie pasujące do każdego stylu życia. Gotowy … Read more
Wprowadzenie Całusy Pantellerii, znane również jako “placki Pantellerii”, to pyszna i tradycyjna potrawa pochodząca z wyspy Pantelleria, leżącej pomiędzy Sycylią a Tunezją. To przepyszne ciasto, w którym doskonale łączą się delikatność słodkich składników z lekką chrupkością. Zwykle podawane na śniadanie lub jako przekąska do kawy, całusy z Pantellerii są wyjątkowo smaczne i łatwe do przygotowania. … Read more
🌅 Poranek to nie tylko kawa — to także doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie już od pierwszego łyka. Picie naturalnego napoju tuż po przebudzeniu to prosty sposób, by obudzić organizm, wspomóc trawienie, nawodnić ciało i wprowadzić się w dobry nastrój. Odpowiednio dobrany poranny rytuał może stać się Twoim sprzymierzeńcem w codziennym dbaniu o zdrowie … Read more
Ciasto w 5 minut – będziesz piec to ciasto każdego dnia! Szybki i łatwy przepis 3 jajka Cukier 150g (3/4 szklanki) Olej roślinny 100 ml (1/3 szklanki i 1 łyżka stołowa) Jogurt naturalny 150g (2/3 szklanki) Szczypta soli ciąg dalszy na następnej stronie
Chrupiące Ziemniaki Pieczone w Piekarniku – Lepsze niż Frytki! Kto nie lubi chrupiących ziemniaków? Frytki są pyszne, ale często tłuste i niezdrowe. Ten przepis na pieczone ziemniaki to idealna alternatywa – są równie chrupiące, ale przygotowane w piekarniku, co czyni je znacznie zdrowszymi. Dodatkowo, są niezwykle proste i tanie w przygotowaniu, a ich smak zadowoli … Read more
Przygotowanie tych paluszków cukiniowych wymaga zaledwie kilku prostych składników i krótkiego czasu. Idealnie zaspokoją popołudniowy głód, stworzą szybką przystawkę lub dodadzą do lunchboxa pożywną przekąskę w podróży. Ponadto, są idealne dla osób przestrzegających pewnych wymagań dietetycznych, ponieważ są naturalnie bezglutenowe i niskowęglowodanowe. Czas przygotowania: Czas pieczenia: piętnaście minut Dziesięć minut w piekarniku Czas pieczenia: trzydzieści … Read more
Niezależnie od tego, czy szukasz lekkiego lunchu, czy szybkiej przekąski, te zapiekanki owsiane z cukinii i serem są najlepszym rozwiązaniem. Cudownie sycąca przekąska powstaje z połączenia cukinii, sera i płatków owsianych; Dodatek dymki wprowadza odrobinę świeżości. Te wypieki będą hitem dla wszystkich, ponieważ są tak proste w wykonaniu. Dziesięć minut na przygotowanie Dziesięć minut w … Read more
Składniki : 250 g mąki 150 g zimnego masła pokrojonego w kostkę 100 g cukru pudru 1 szczypta soli 1 jajko 200 g gorzkiej czekolady (lub mlecznej, wedle uznania) ciąg dalszy na następnej stronie
Przepis na ciasto chmurkowe Przepis na ciasto chmurkowe – tak miękkie i kremowe, że wygląda jak chmurka! Wystarczy kilka składników, a wszystko można przygotować w blenderze! Idealne do pieczenia nawet dwa razy w tygodniu, jak na zdjęciu! Czy próbowaliście kiedyś tak miękkiego ciasta? Podzielcie się w komentarzach, jak najsmaczniejszym sposobem na jego przygotowanie! Składniki: 4 … Read more
Drodzy czytelnicy, jeśli przepis przypadł Wam do gustu, zostawcie komentarz! 100 g jabłka (grubo startego) 2 jajka 20 g syropu ryżowego lub syropu klonowego 120 ml wody gazowanej 150 g jogurtu greckiego 30 – 40 g płatków owsianych 120 g mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia ½ łyżeczki cynamonu