1. Przygotuj składniki Obierz i zetrzyj buraki i marchewkę. Wydrąż i zetrzyj jabłko. Posiekaj świeżą pietruszkę. 2. Połącz składniki W dużej misce wymieszaj startego buraka, marchewkę i jabłko. Dobrze wymieszaj, aby składniki równomiernie się rozłożyły. 3. Przygotuj sos W małej misce wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek, ocet jabłkowy, sól i pieprz, aż do … Read more
Jeśli uwielbiasz złociste, chrupiące krążki cebulowe, ale wolisz unikać smażenia w głębokim tłuszczu, ten przepis na krążki cebulowe we frytkownicy jest dla Ciebie. Z minimalną ilością oleju i maksymalnym smakiem, te krążki cebulowe są równie pyszne, co łatwe w przygotowaniu. Jako przystawka, dodatek lub przekąska zaspokoją Twój apetyt, nie obciążając Cię. Dlaczego pokochasz te krążki … Read more
😋Prosty i szybki przepis na miękkie, złociste i aromatyczne ciasta, idealne na ciepłą przekąskę, śniadanie lub piknik. Każdy kęs przypomina mi babcine gotowanie! ⏱ Szacowany czas: 30 min przygotowania 15–20 min pieczenia 🛒 Składniki na ciasto: 250 ml mleka (letniego) 1 jajko 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru 450 g mąki 1 łyżeczka proszku do … Read more
Moja mama schudła 10 kg w ciągu jednego miesiąca! Nie ma potrzeby stosowania diety, wystarczy zdrowe śniadanie. Te naleśniki z bananem i jogurtem greckim są nie tylko pyszne, ale także idealne dla tych, którzy chcą schudnąć. Wykonane z prostych składników, takich jak banan, jogurt grecki i jajka, te naleśniki są łatwe do zrobienia i stanowią … Read more
SKŁADNIKI 4 filety z łososia (170 g). Skórka idealnie zachowuje delikatność. 450 g główek szparagów. Wybierz jasnozielone, jędrne główki, przycięte. 2 łyżki oliwy z oliwek 1 cytryna, pokrojona w plasterki 3 ząbki czosnku, posiekane 1 łyżeczka soli do smaku 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu dla pikantności Opcjonalne zioła: Koperek, pietruszka lub papryka dla dodatkowego smaku
Zioła nie tylko dodają potrawom charakterystycznego smaku i aromatu, ale także przynoszą liczne korzyści zdrowotne. Choć najlepiej jest wykorzystywać te małe kawałki smaku i aromatu na świeżo, nie zawsze jest to możliwe. Oznacza to, że należy przechowywać je z należytą starannością, aby móc z nich skorzystać, gdy nie będzie możliwości po prostu wyjąć kilku świeżych … Read more
Przeciwwzdęciowe, przeciwnowotworowe, odchudzające… Przegląd 14 produktów spożywczych o największej zawartości przeciwutleniaczy i ich niesamowitych właściwościach detoksykujących. Banany przeciwko zatrzymywaniu wody Banany są fantastycznym źródłem potasu, który pomaga regulować poziom płynów w organizmie. Ten stymulujący efekt pomaga wyeliminować mocz i pot zawierające toksyny oraz zmniejsza ryzyko zatrzymania wody. Krótko mówiąc, schudniesz! Jabłko eliminuje metale ciężkie i … Read more
Składniki: 500 g serka mascarpone 200 ml śmietanki kremówki 100 g cukru pudru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 200 g herbatników 100 g masła, roztopionego 250 g świeżych malin
Wprowadzenie: Ciasto Ferrero Rocher to prawdziwa uczta dla smakoszy, która łączy w sobie bogaty smak czekolady, orzechów i kremowej konsystencji. Co najlepsze, można je przygotować w zaledwie 20 minut, bez konieczności pieczenia! To idealna propozycja na szybki deser, który zachwyci gości lub doskonale urozmaici Twoje popołudniowe chwile z filiżanką kawy. Dzięki łatwemu przepisowi i minimalnej … Read more
Piernik, który w naszej rodzinie gości od lat. Uwielbiamy go! Jest puszysty, wilgotny, aromatyczny. Pyszny, niezawodny piernik. Prosty w wykonaniu. Dziś przygotowuję go z pomocą córci. Gdy nadchodzi okres świąteczny – u nas ten piernik robi się nawet większej ilości bo dobrze się go przechowuje i może trochę poleżeć. Składniki (na dwa pierniki): zobacz więcej … Read more