Czy śpisz na prawym boku? Poznaj wady spania w tej pozycji.

Spanie na prawym boku jest popularną pozycją dla wielu osób, jednak jak każda inna pozycja ma ona swoje zalety i wady. Oto główne wady spania na prawym boku, wynikające z badań medycznych i obserwacji klinicznych: 🚫 Wady spania na prawym boku Może pogorszyć refluks żołądkowy lub zgagę Badania wykazały, że spanie na prawym boku może rozluźnić … Read more

Super miękka tarta czekoladowa z chrupiącą kruszonką

Ta tarta z kruszonką czekoladową łączy w sobie kruche ciasto, aksamitny, gorzki ganache czekoladowy i złocistą, chrupiącą posypkę. Łatwy i nieodparty przepis, idealny dla miłośników czekolady. Dlaczego warto wypróbować ten przepis? Trzy tekstury w jednym kęsie: chrupiąca, kremowa i krucha. Intensywny czekoladowy smak, wzmocniony śmietanką i jajkiem. Łatwy w przygotowaniu, nawet dla osób bez doświadczenia … Read more

Dżem z wiśni królewskich/Nowy przepis/Dobry syrop/Słodkie jagody

Dżem z wiśni królewskich/Nowy przepis/Dobry syrop/Słodkie jagody Składniki : – Wiśnie bez pestek: 2 kg – Cukier: 2 kg (podzielony na dwie części po 1 kg) – Cytryna: sok z 1 cytryny Etapy przygotowania: 1. Przygotowanie wiśni:   – Pozostawić mieszankę do ostygnięcia do temperatury pokojowej. Dzięki temu wiśnie lepiej wchłoną syrop i staną się … Read more

Jak zrobić włoską lasagne z bakłażanem. Kremowa, smaczna i nieodparta!

Składniki: 1-2 średnie bakłażany 1 cebula 1 marchewka 1 łodyga selera 400 g kiełbasy (łuskanej) 400 g pomidorów (przecier lub miąższ) 100-150 g startego parmezanu Oliwa z oliwek do smaku Do sosu beszamelowego: 100 g masła 100g mąki 1000 ml mleka Gałka muszkatołowa do smaku Sól i czarny pieprz do smaku     ⏬️⏬️ Kontynuuj na … Read more

Bułka z bananem split

Składniki Na roladę: 4 duże tortille lub naleśniki 2 banany 200 g śmietanki kremówki 100 g jogurtu (waniliowego lub naturalnego) 2 łyżki Nutelli lub sosu czekoladowego 2 łyżki dżemu truskawkowego lub sosu 2 łyżki posiekanych orzechów (np. włoskich lub migdałów) Czekoladowe chipsy (opcjonalnie) Do dekoracji: Bita śmietana Sos czekoladowy Truskawki lub inne owoce Posiekane orzechy … Read more

Miękkie i pachnące ciasteczka cytrynowe

Miękkie i pachnące ciasteczka cytrynowe Wstęp: Ciasteczka cytrynowe to prawdziwa uczta dla podniebienia: miękkie w środku, lekko chrupiące na zewnątrz i o nieodpartym cytrusowym zapachu. Te ciasteczka idealnie nadają się do popołudniowej herbaty lub na słodką przekąskę. Są łatwe w przygotowaniu i wymagają zaledwie kilku naturalnych składników. Ich delikatny smak i miękka konsystencja sprawiają, że … Read more

Parowane ciasto o smaku banana – pyszny domowy przysmak

Parowane ciasto o smaku banana – pyszny domowy przysmak Czas przygotowania Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 25 minut Całkowity czas: 45 minut Porcje: 6-8 małych ciastek Składniki 2 dojrzałe banany, obrane i pokrojone 4 duże jajka 1 łyżka białego octu (aby zredukować zapach jajek) 5 gramów drożdży w proszku 5 gramów cukru 300 gramów … Read more

Dżem „Three Minutes”: mało cukru, mało zamieszania i gęsty jak dżem. Najsmaczniejszy dżem

Dzisiaj chcę Wam zaproponować przepis na dżem „Trzy minuty”. Dżem ten przygotowuje się szybko, zaledwie w kilka minut, a przy tym zachowuje maksymalną ilość cennych witamin. SKŁADNIKI: SKŁADNIKI na następnej stronie zobacz więcej na następnej stronie Reklama Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej malina – 1 kg jeżyny – 1 kg porzeczka czarna (mrożona) – … Read more

„Odkrycie lekarza: Jak rozwiązać codzienny problem i zaoszczędzić na leczeniu – sekret, który zmienia wszystko”

Wprowadzenie: Często borykamy się z dolegliwościami zdrowotnymi, które wydają się być nieuniknione i wymagają drogich terapii lub leków. Jednak pewien lekarz ujawnia sekret, który może pomóc rozwiązać powszechny problem zdrowotny, jednocześnie pozwalając zaoszczędzić na kosztownych leczeniach. Co to za tajemnica? Oto jak możesz zacząć stosować ten prosty, ale skuteczny sposób, który zmieni Twoje podejście do … Read more