Następnie przedstawię Ci korzyści, jakie możesz uzyskać spożywając białka jaj. Przy tej okazji przedstawię Wam tylko 7 korzyści płynących ze spożywania białka jaja; które są najważniejsze. Pierwszy; Zawiera duże ilości witaminy B; a także ryboflawinę, potas, selen, wapń, fosfor; magnez, miedź, cynk, żelazo i kwas foliowy. Zawiera koktajl witamin i minerałów, które trafiają bezpośrednio do … Read more
Chłodnik Litewski Chłodnik Litewski Składniki: 2 pęczki botwinki (z młodymi buraczkami i liśćmi) 1 świeży ogórek 1 pęczek rzodkiewek 1 litr kefiru lub maślanki (można też dodać jogurt naturalny) 1 szklanka śmietany 18% 2 jajka (ugotowane na twardo) 1 łyżka soku z cytryny lub octu 1 pęczek szczypiorku 1/2 pęczka koperku sól i świeżo mielony pieprz … Read more
Składniki DLA RYDWU MĄKA 00 100 gr WODOSPAD 95 gr DROŻDŻE PIWNE 10 gr NA CIASTO MĄKA 00 400 gr RODZYNKI 400 gr MASŁO 40 gr WODOSPAD 180 gr SÓL 1 szczypta zobacz więcej na następnej stronie Reklama ciąg dalszy na następnej stronie
Wegańska patelnia z czosnkiem, pieczarkami i kalafiorem Ten treściwy wegański przepis łączy w sobie delikatnego kalafiora, pikantne pieczarki i aromatyczny czosnek, wszystko ugotowane do perfekcji z pachnącymi ziołami. Proste, aromatyczne i wszechstronne, to danie doskonale sprawdza się jako danie główne o niskiej zawartości węglowodanów lub dodatek. Opcjonalny dodatek drożdży odżywczych zapewnia serowy, bogaty w umami … Read more
Szukasz prostego, a zarazem pysznego przepisu, który nada Twoim daniom wyjątkowego charakteru? Magiczna sałatka pomidorowa to właśnie to, czego potrzebujesz! Dzięki idealnemu połączeniu świeżych składników i nieodpartemu dressingowi, ta sałatka przeniesie Cię w prawdziwą ucztę smaków. Przygotuj się na zachwycenie gości świeżością każdego kęsa! Ten przepis jest idealny dla każdego, kto szuka szybkiej i zdrowej … Read more
Składniki: (6 słoików po ok. 300 ml) 1 kg mięsa wieprzowego (łopatka lub szynka bez kości) 300 g dobrej jakości wędzonego boczku lub szynki (dla aromatu) 4–5 ogórków konserwowych, pokrojonych w plasterki 1 średnia cebula, pokrojona w drobną kostkę 2 marchewki, obrane i pokrojone w plasterki (opcjonalnie dla koloru) 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę … Read more
Nie trzeba go gotować. Każdy, kto go spróbuje, pyta o przepis. Nawet jeśli zrobisz 100 słoików, to i tak za mało. Niesamowicie pyszne! Główne składniki 2,5 kilograma czerwonej papryki 20 do 25 ostrych papryczek, 1 główka czosnku, 3 kilogramy marchewki 1 szklanka oleju (225 ml) Składniki Korzyści Marchewki: Bogate w beta-karoten, wzmacniają wzrok, dbają o … Read more
Składniki:Na ciasto: 130 ml mleka 130 ml wody 20 g cukru (1 łyżka + 2 łyżeczki) 1 łyżeczka soli 100 gramów masła 160 g mąki (typ 00) 5 jaj Do wypełnienia: 120 g proszku budyniowego waniliowego 700 ml mleka 2 żółtka 120 g cukru 1 laska wanilii 250 g masła 500 g truskawek Cukier puder … Read more
Ta pyszna i odżywcza frittata z kalafiora i szpinaku jest idealna na zdrowe śniadanie lub lekki lunch. Jest pełna warzyw, kremowego sera i pieczona do perfekcji. Towarzyszący jej sos jogurtowo-koperkowy dodaje orzeźwiającego i pikantnego akcentu. Czas przygotowania Przygotowanie: 20 minut Gotowanie: 20 minut Razem: 40 minut Składniki Na frittatę: ciąg dalszy na następnej stronie zobacz … Read more
1. Noś je na plecach Jeśli lubisz plecaki, prawdopodobnie jesteś osobą lubiącą przygody. Dużo myślisz o ludziach i sprawiasz, że inni chcą za tobą podążać 2. Noszenie w ręku Jeśli lubisz nosić torbę i inne rzeczy osobiste w ręku, oznacza to, że lubisz robić wszystko całkowicie i mieć nad wszystkim kontrolę. Chcesz być zawsze poinformowany … Read more