Wahania temperatury
Przejście z klimatyzowanego biura na słoneczny taras, albo z gorącego prysznica na chłodną bryzę… a skóra reaguje.
Wskazówka: Wybieraj letnie prysznice i zakładaj lekkie, wielowarstwowe ubrania, aby pomóc organizmowi stopniowo się przystosować.
Ubrania, które są za ciasne
Zbyt ciasny pasek, sztywny biustonosz lub ciężki plecak noszony przez długi czas mogą wywierać nacisk, który może spowodować pojawienie się czerwonych śladów.
Wskazówka: Wybierz oddychające tkaniny i luźniejszy krój. Twoja skóra będzie Ci wdzięczna.
Nieoczekiwane jedzenie
Znamy „klasyki” (owoce morza, orzeszki ziemne…), ale inne produkty spożywcze mogą czasami powodować reakcję alergiczną: pomidory, owoce cytrusowe, bardzo pikantne lub fermentowane potrawy.
Wskazówka: Prowadź dziennik żywieniowy, aby znaleźć związek między tym, co jesz, a stanem swojej skóry.
