Wprowadzenie
Czy można poprawić wzrok, oczyścić organizm i zadbać o zdrowie wątroby dzięki prostym zmianom w diecie? Tak! Odpowiednie składniki odżywcze mogą zdziałać cuda, a jednym z najbardziej skutecznych produktów są buraki.
Dzięki tej prostej diecie, wzbogaconej o buraki, cytrynę i inne składniki wspomagające detoksykację, możesz oczyścić jelita, poprawić funkcjonowanie wątroby i wesprzeć zdrowie oczu. To naturalny sposób na odzyskanie energii i lepsze samopoczucie, szczególnie po 60. roku życia.
Składniki (na jeden dzień kuracji oczyszczającej)
Ciąg dalszy na następnej stronie:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
✔ 1 średni burak (surowy lub gotowany)
✔ 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
✔ 1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
✔ ½ szklanki wody
✔ 1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie, dla poprawy trawienia)
✔ 1 jabłko (najlepiej zielone, dla naturalnej słodyczy)
✔ 1 plasterek imbiru (dla efektu przeciwzapalnego)
Sposób przygotowania
Przygotowanie buraka
