Ouadie Rhabbour

Potwierdzają to francuskie badania opublikowane w najnowszym wydaniu British Medical Journal: regularne stosowanie benzodiazepin przez okres dłuższy niż 3 miesiące znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera. Czym są benzodiazepiny? Benzodiazepiny należą do klasy leków psychotropowych, co oznacza, że ​​działają na ośrodkowy układ nerwowy (mózg i rdzeń kręgowy) poprzez zmianę niektórych naturalnych (fizjologicznych) procesów chemicznych, … Read more

Bataty są pyszne, pożywne i łatwe w przygotowaniu. Mają łagodny, ziemisty smak, który dobrze komponuje się z pikantnymi przyprawami, takimi jak cynamon i gałka muszkatołowa. Często zastępują   białe ziemniaki w przepisach ze względu na liczne korzyści zdrowotne. Istnieje ponad 400 odmian batatów. Wszystkie są bogate w   witaminę  A. Zawierają również witaminę   C  , potas i beta-karoten. Bataty są bardziej kaloryczne niż … Read more

Jeśli chodzi o poprawę ogólnego stanu zdrowia poprzez dietę, niewiele produktów spożywczych jest tak skutecznych, jak zwykłe orzechy. Te orzechy w kształcie mózgu to  coś więcej niż tylko słodka przekąska: to prawdziwa bomba składników odżywczych, bogata w zdrowe dla serca tłuszcze, przeciwutleniacze i niezbędne składniki odżywcze. Dlatego włączenie orzechów do codziennej diety może mieć ogromny wpływ na … Read more

Zobacz koniec na koniec Przeczytaj więcej na stronie

Prendre une douche froide peut sembler très inconfortable, donner la Chair de poule et faire frémir tout le corps. Cependant, les douches froides et la thérapie par le froid en général peuvent vous pomocnik à vous sentir plus alerte et énergique, améliorer votre santé et même vous pomocnik à brûler de la graisse. Voici sześć … Read more

Niektóre połączenia kulinarne, choć bardzo popularne, mogą zaburzać pracę układu trawiennego. Dowiedz się, które połączenia preferować, a których unikać, aby zachować dobre samopoczucie po każdym posiłku. Łączenie potraw: dlaczego niektóre połączenia są korzystne (a innych należy unikać). Każdy składnik ma unikalny skład chemiczny, porównywalny do instrumentów muzycznych. Gdy się ze sobą harmonizują, stanowią ucztę dla … Read more

Manuel García nigdy nie przypuszczał, że w wieku sześćdziesięciu dwóch lat, po przejściu na emeryturę z pracy mechanika w warsztacie samochodowym w Vallecas, znajdzie się w roli kierowcy autobusu szkolnego, jeżdżącego po cichych, wiejskich drogach małego miasteczka na obrzeżach Sewilli. Praca ta zapewniła mu upragniony odpoczynek po śmierci żony. Większość dni mijała bez żadnych incydentów, … Read more

Bierzesz kawałek pieczeni wołowej z tacy z delikatesami. Światło słoneczne pada na niego idealnie… i nagle mięso wygląda, jakby zostało zanurzone w oleju lub rozświetlone kulą dyskotekową. Odcienie szmaragdowej zieleni, elektrycznego błękitu i magenty mienią się na powierzchni. Poczekaj — czy to jest złe? Czy jest zanieczyszczone? Czy ktoś ufarbował mój lunch? Zrelaksować się. Tęczowy … Read more

Wolnowar to cudowne urządzenie. Wrzuć składniki, wyjdź, a po kilku godzinach — obiad praktycznie robi się sam. Ale nie wszystko powinno znaleźć się w tym ciepłym, bulgoczącym garnku. Niektóre potrawy stają się gumowate, papkowate, a nawet niebezpieczne, gdy gotuje się je w małym ogniu przez wiele godzin. A inni? One po prostu psują całe danie. … Read more

Rak piersi i rak jajnika to dwa najczęstsze nowotwory u kobiet. Chociaż atakują różne narządy, coraz więcej badań wskazuje na możliwość ich powiązania biologicznego, w tym genetycznego. Zrozumienie tego powiązania może pomóc kobietom w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących profilaktyki, wczesnego wykrywania i leczenia. Typowe czynniki ryzyka genetycznego Jednym z najważniejszych powiązań między rakiem jajnika a … Read more