Marzysz o szybkim i pysznym dżemie, który możesz zrobić bez garnka?  Ten triple berry refrigerator jam łączy w sobie maliny, jagody i truskawki, tworząc eksplozję smaku na Twoim śniadaniu!
Składniki:
1 szklanka truskawek
1 szklanka malin
1 szklanka jagód
2-3 łyżki miodu  (lub cukru, jeśli wolisz)
2 łyżki nasion chia  (zagęszcza dżem naturalnie)
1 łyżeczka soku z cytryny
Przygotowanie:
Owoce umyj i, jeśli trzeba, pokrój na mniejsze kawałki.
W misce połącz owoce z miodem  i sokiem z cytryny . Delikatnie wymieszaj.
Dodaj nasiona chia  i ponownie wymieszaj.
Przełóż mieszankę do słoika lub pojemnika z pokrywką.
Wstaw do lodówki na minimum 2 godziny  (najlepiej na całą noc) – nasiona chia sprawią, że dżem zgęstnieje!
Gotowe! Smaruj na pieczywie , naleśnikach  lub dodaj do jogurtu .
Wskazówka: Możesz użyć dowolnych sezonowych owoców – borówki, jeżyny czy czerwone porzeczki też będą idealne!
Spróbuj tego przepisu i poczuj smak lata w każdej łyżeczce!