Szukasz lekkiego, pożywnego i kolorowego dania?
Ta sałatka z quinoa i pieczonymi słodkimi ziemniakami jest idealna! ![]()
Składniki:
1 szklanka quinoa ![]()
2 średnie słodkie ziemniaki ![]()
1 czerwona papryka ![]()
1 awokado ![]()
2 garście rukoli ![]()
3 łyżki oliwy z oliwek ![]()
Sok z 1 cytryny ![]()
Sól i pieprz do smaku ![]()
Opcjonalnie: pestki dyni ![]()
Przygotowanie:
Quinoa ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odstaw do ostygnięcia.
Słodkie ziemniaki obierz, pokrój w kostkę i piecz w piekarniku w 200°C przez 20–25 minut aż będą miękkie i lekko złociste.
Paprykę pokrój w kostkę, a awokado w plasterki.
W dużej misce połącz quinoa, pieczone ziemniaki, paprykę, awokado i rukolę.
Skrop oliwą z oliwek, sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.
Posyp pestkami dyni dla chrupiącego akcentu. ![]()
Gotowe! Twoja zdrowa, kolorowa i pyszna sałatka jest gotowa do podania! ![]()
![]()
Tip: Możesz dodać ulubiony ser feta lub orzechy dla dodatkowego smaku. ![]()
![]()
