Składniki:
2 szklanki ugotowanej czarnej fasoli ![]()
2 piersi z kurczaka ![]()
1 szklanka startego sera cheddar ![]()
1/2 szklanki kukurydzy ![]()
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę ![]()
1 cebula, drobno posiekana ![]()
1 puszka pomidorów krojonych ![]()
1/2 łyżeczki kminu rzymskiego
1/2 łyżeczki papryki wędzonej
Sól i pieprz do smaku ![]()
8–10 placków kukurydzianych (tortilli) ![]()
Świeża kolendra do dekoracji ![]()
Przygotowanie:
Piersi z kurczaka ugotuj lub podsmaż na patelni, a następnie pokrój w kostkę.
Na patelni podsmaż cebulę i paprykę, dodaj pomidory, kmin rzymski, paprykę wędzoną, sól i pieprz. Gotuj kilka minut, aż warzywa zmiękną.
W dużej misce połącz czarną fasolę, kukurydzę, kurczaka i podsmażone warzywa.
W naczyniu żaroodpornym ułóż warstwę placków kukurydzianych, na to połowę mieszanki fasolowo–kurczakowej i posyp połową sera. Powtórz warstwy.
Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25–30 minut, aż ser się roztopi i lekko zarumieni.
Podawaj na ciepło, posypane świeżą kolendrą
.
Smacznego!
Ten casserole jest idealny na szybki obiad lub kolację – pełen smaku, zdrowia i koloru! ![]()
![]()
