Adaptogenne właściwości bazylii, zwłaszcza bazylii świętej (tulsi) , pomagają zrównoważyć poziom kortyzolu i sprzyjają spokojniejszemu, jaśniejszemu umysłowi.

🍽 5. Poprawia trawienie

Bazylia pobudza układ trawienny, łagodzi wzdęcia i gazy, pomaga złagodzić skurcze żołądka lub dyskomfort po posiłkach.

Kontynuuj na następnej stronie

6. Chroni wzrok

Bazylia jest bogata w beta-karoten i witaminę A , dzięki czemu korzystnie wpływa na zdrowie oczu i może pomóc zapobiegać pogorszeniu wzroku związanemu z wiekiem.

💨 7. Oczyszcza drogi oddechowe

Bazylia działa jako naturalny środek wykrztuśny. Może łagodzić kaszel, oczyszczać śluz i łagodzić ból gardła — idealna w sezonie przeziębień lub alergii.

🧪 8. Silny przeciwutleniacz

Flawanoidy zawarte w bazylii chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, spowalniając proces starzenia i zmniejszając ryzyko wystąpienia przewlekłych chorób.