Chcesz poczuć prawdziwą moc smaku i energii w jednym kubku? 
Wypróbuj nasze bananowo-czekoladowo-orzechowe smoothie – idealne na szybkie śniadanie, przekąskę albo deser! 
Składniki:
1 dojrzały banan 
2 łyżki masła orzechowego 
1 szklanka mleka 
(krowiego lub roślinnego)
1 łyżka kakao lub syropu czekoladowego 
Opcjonalnie: kostki lodu 
Opcjonalnie: łyżeczka miodu 
dla dodatkowej słodyczy
Przygotowanie: 
Banana obierz i pokrój na kawałki. 
Wszystkie składniki włóż do blendera: banan, masło orzechowe, mleko, kakao i ewentualny miód. 
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. 
Jeśli lubisz zimne smoothie, dodaj kilka kostek lodu i zmiksuj ponownie. 
Przelej do ulubionej szklanki, udekoruj kawałkiem banana lub posypką czekoladową. 
Gotowe! Teraz możesz cieszyć się pysznym, kremowym i pożywnym smoothie, które doda Ci energii na cały dzień! 
Pokaż nam swoje smoothie! Oznacz nas w komentarzu i podziel się swoją wersją! 
