Kochani!
Dziś mam dla Was przepis na aromatyczne Southwestern Turkey Chili – pełne przypraw, soczystego indyka i kolorowych warzyw ![]()
![]()
. To idealne danie na chłodniejsze dni, które nasyci i rozgrzeje od środka! ![]()
![]()
Składniki:
500 g mielonego indyka ![]()
1 cebula, drobno posiekana ![]()
2 ząbki czosnku, przeciśnięte ![]()
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę ![]()
1 zielona papryka, pokrojona w kostkę ![]()
1 puszka czerwonej fasoli (odsączonej) ![]()
1 puszka kukurydzy ![]()
2 puszki pomidorów krojonych ![]()
2 łyżki koncentratu pomidorowego ![]()
1 łyżeczka kminu rzymskiego ![]()
1 łyżeczka papryki wędzonej ![]()
1 łyżeczka oregano ![]()
szczypta chili w proszku (lub więcej dla ostrzejszej wersji
)
sól i pieprz do smaku ![]()
oliwa do smażenia ![]()
Sposób przygotowania:
Na dużej patelni lub w garnku rozgrzej oliwę
i podsmaż cebulę oraz czosnek, aż będą złociste.
Dodaj mielonego indyka
i smaż, aż mięso się zarumieni.
Wrzuć papryki ![]()
i podsmaż przez kilka minut.
Dodaj przyprawy – kmin rzymski, paprykę wędzoną, oregano i chili ![]()
– całość dokładnie wymieszaj.
Dodaj fasolę
, kukurydzę
, pomidory
oraz koncentrat pomidorowy i duś na małym ogniu ok. 25–30 minut, mieszając od czasu do czasu.
Dopraw solą i pieprzem
.
Podawanie:
Podawaj gorące chili z dodatkiem świeżej kolendry
, kawałków awokado
, kleksem jogurtu naturalnego
lub startym serem
. Doskonale smakuje także z nachosami lub chrupiącą tortillą
.
Kto ma ochotę na miskę pełną aromatycznego chili? ![]()
![]()
