Chcesz rozpocząć dzień pełen energii i smaku? Spróbuj tego pysznego i zdrowego smoothie!
Składniki:
1 szklanka mieszanych jagód (np. borówki, maliny, jeżyny)
1 banan
1 łyżeczka świeżego startego imbiru
1 łyżka miodu
1 szklanka jogurtu naturalnego lub mleka roślinnego
Kostki lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wrzuć do blendera.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Spróbuj i w razie potrzeby dodaj więcej miodu lub lodu.
Podawaj od razu w ulubionej szklance i udekoruj świeżymi jagodami.
Tip: Możesz dodać szczyptę cynamonu lub nasiona chia, aby smoothie było jeszcze bardziej pożywne!
Idealne na szybkie śniadanie lub energetyczną przekąskę!